Ansiedangel
Supera la ansiedad paso a paso
Un espacio de entrenamiento y acompañamiento para aprender a comprender la ansiedad. Desarrollar herramientas y avanzar paso a paso hacia una vida con mayor calma, confianza y libertad.
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¿Cansado de sentir que
vuelves al mismo lugar?
Tal vez ya intentaste respirar profundo.
Tal vez buscaste respuestas en Google.
Tal vez viste cientos de videos de ansiedad.
Tal vez intentaste distraerte, controlar tus pensamientos o simplemente decirte:
"Ya debería estar bien"
Y aun así, los síntomas , el miedo o la incertidumbre vuelven.
El problema no es que siempre te falte informacion.
Muchas veces te falta algo diferente:
UNA RUTA.
Por eso existe
Mente Sensei
No está diseñada para que acumules cursos y videos.
Está diseñadapara que tengas un camino de entrenamiento.
Aquí no necesitas consumir todo el contenido.
Primero vas a descubrir dónde estás.
Después vas a comprender lo que estás viviendo.
Luego vas a practicar.
Y finalmente vas a entrenar para avanzar
IDENTIFICA
COMPRENDE
PRACTICA
ENTRENA
EVALUA
AVANZA